3/13– Maîtrisez votre stress
Le stress est l’un des plus grands déclencheurs des migraines. Alors, essayez de retrouver le calme dans votre vie. N’occupez pas trop votre emploi du temps, mais prévoyez-en une partie pour ce qui vous amuse et vous fait plaisir. Être constamment soulagé est très bénéfique pour la santé. Si vous subissez constamment du stress au travail toute la semaine et que vous n’avez que le weekend-end pour vous détendre, vous risquez d’avoir de fortes migraines.
4/13– Bloquer les odeurs
Si le parfum ou d’autres odeurs déclenchent votre migraine, recherchez un parfum apaisant comme la menthe ou les grains de café. Le fait de sentir cette odeur relaxante limiter la douleur et prévenir une crise.
5/13– Aromathérapie…
Denise Richards conseille les gens à se débarrasser du gluten pour cette dangereuse raison
Céline Dion révèle le secret de sa perte de poids spectaculaire
Vous allez remplir votre assiette intelligemment grâce à cette comparaison entre aliments
Voici pourquoi vous avez pris du poids après avoir arrêté de fumer
Des signes d’anxiété qui ne doivent pas être ignorés !!
Les 5 conseils à suivre selon les thérapeutes pour avoir une bonne santé mentale
Le Premier ministre australien : La vaccination contre le coronavirus devrait être obligatoire
A cause des médias sociaux, Sophie Turner souffre d’une dépression
Simon Cowell partage son secret pour rester en bonne santé à 50 ans